Wordt sterker. Val af.
Je eigen coach.
Je personal trainer op WhatsApp. Geen app nodig. Geen contract. Gewoon resultaat.
Wat je krijgt
Jouw persoonlijke coach
Geen losse apps. Geen ingewikkelde setup. Gewoon jij en Steev op WhatsApp.
Plan dat meegroeit
Trainingsplan op basis van jouw doel, niveau en schema. Te makkelijk? Gewicht omhoog. Blessure? Plan aangepast. Automatisch.
Foto van je eten = macro's
Maak een foto van je maaltijd. Steev herkent de ingrediënten en geeft je kcal, eiwit, koolhydraten en vet.
Dagelijkse check-ins
Ochtend, middag, avond. Hoe ging je training? Heb je goed gegeten? Alles wordt bijgehouden, niets vergeten.
Video-uitleg per oefening
Niet zeker van de techniek? Steev stuurt je een korte video die laat zien hoe de oefening eruitziet. 44 oefeningen beschikbaar.
Progressive overload
Steev volgt je gewichten en reps. Zit je op inspanning 7 bij 4×8? Volgende keer 2,5 kg erbij. Automatisch.
Comeback-proof
Week niet getraind? Geen oordeel. Steev past je plan aan en we gaan verder waar je was. Consistentie boven perfectie.
Hoe het werkt
In 3 stappen aan de slag
Geen app downloaden. Geen account aanmaken. Gewoon WhatsApp openen.
Stuur een berichtje
Klik op "Begin gratis" en stuur Steev een WhatsApp-bericht. Binnen 2 minuten heb je contact.
Steev leert je kennen
Wat is je doel? Hoe vaak kun je trainen? Eventuele blessures? Steev stelt de juiste vragen en maakt een plan op maat.
Dagelijkse coaching
Check-ins, voedingsadvies, trainingsplannen en motivatie. Elke dag opnieuw, via WhatsApp.
Waarom Steev
Geen losse apps
Geen dure personal trainer. Gewoon WhatsApp.
Steev
Alles-in-één coaching via WhatsApp
€12,50/mnd
Prijzen
Eenvoudig. Alles inbegrepen.
Geen verborgen kosten. Geen lange contracten. Opzeggen wanneer je wilt.
Steev
€19,99/maand
of €149,99/jaar - bespaar 37%
Eerste 14 dagen gratis proberen
- WhatsApp coaching (onbeperkt)
- Foto-analyse van je maaltijden
- Trainingsplannen op maat
- 3x check-ins (ochtend, middag, avond)
- Workout logging + inspanningstracking
- Wekelijkse voortgangsrapportage
- Spraakberichten
- Progressive overload suggesties
- iOS app met trends en inzichten
Mobiele App + Watch
Steev Dashboard
Al je gezondheidsdata op een plek. Apple Health koppeling, voedingstracking en meer - direct op je iPhone en Apple Watch.
- Slaap, gewicht en activiteit
- Voeding en macro's via foto
- Trainingsoverzicht met weekdoel
- Lichaamssamenstelling tracking
- Gymdetectie via locatie
- Watch motion tracking
- Apple Health sync
Steev Shop
Supplementen & merch
Premium supplementen, ontworpen voor prestatie. Elke verpakking bevat een QR-code voor 1 maand gratis coaching.
Protein - Vanille
Plantaardig erwteneiwit · 750g · 25g eiwit per serving
Creatine Monohydraat
100% puur · 300g · 5g per serving
Protein Bar - Choco & Pinda
Plantaardig · 12 repen · 15g eiwit per reep
Blog
Laatste blog posts
Korte, praktische artikelen over training, voeding en motivatie.
Keto, intermittent fasting of calorietekort?
Een eerlijke vergelijking van de populairste diëten. Spoiler: ze werken allemaal.
TrainingStretchen voor en na training: wat zegt het onderzoek?
Moet je stretchen voor of na het sporten? Het antwoord is genuanceerder dan je denkt.
TrendsWelke supplementen werken echt? Creatine, peptiden en de rest
Creatine werkt. De rest? Meestal niet. Een eerlijk overzicht.
TrainingHet constant tension principe: meer spiergroei zonder zwaarder te trainen
Langzamer bewegen = meer groei. Zo pas je het toe.
HerstelSlaap en spiergroei: waarom herstel belangrijker is
Spiergroei gebeurt niet in de gym maar tijdens je slaap.
VoedingHoeveel eiwit heb je nodig per dag?
Bereken je eiwitbehoefte op basis van gewicht, doel en trainingsniveau.
TrendsOzempic en retatrutide: afvallen zonder sporten?
GLP-1 medicatie belooft gewichtsverlies. Maar wat verlies je echt?
MotivatieTerugval voorkomen - hoe je resultaten vasthoudt
Consistentie, identiteitsgewoontes en slimme systemen.
Ervaringen
Wat gebruikers zeggen
"Ik had al drie apps geprobeerd. Steev is de eerste die echt bijhoudt wat ik doe en me eraan herinnert. Voelt als een echte coach."
"De foto-analyse is top. Ik maak een foto van mijn lunch en weet meteen hoeveel eiwit ik binnenkrijg. Super handig."
"Geen app downloaden, gewoon WhatsApp. Dat was voor mij de reden om het te proberen. En het werkt echt."
Klaar?
Stuur me een berichtje.
Ik maak je plan.
14 dagen gratis alle features. Na afloop kies je zelf of je doorgaat. Geen verplichtingen.
→ Krijg gratis plan